TuS Mackenrodt 1910/21 e. V.
Termine für alle Freunde des TuS
Für Feiern, Arbeitseinsätze usw.
| Datum | Uhrzeit | Betreff |
Vorstand Geschäftsführend
Susanne Ruhk : Presse und Mitgliederwerbung
Karin Audri:
Sacha Müller : Veranstaltungen
Vorstand
Thomas Lucas : Finanzen
Helfer: Eleonore Becker und Karin Keßler
Bastian Tasch : Sachliches Vereinsvermögen
Markus Mack: Turnen
Abteilungen
Damengymnastik, Seniorenturnen (Boule), Stuhlgymnastik,
Diamond Dancers, Rope-Skipping (Eigene Homepage), Kursangebote
Damengymnastik:
Leiterin: Karin Keßler, Tag: Donnerstag, Uhrzeit: 20:00 Uhr
Seniorenturnen:
Tag: Mittwoch, Uhrzeit: 19:00 Uhr
Stuhlgymnastik:
Leiterin: Karin Keßler, Tag: Montag, Uhrzeit: 17:15 Uhr
Kursangebote: Bitte beim Vorstand erfragen!
Erläuterungen zu den einzelnen Gruppen:
Damengymnastik:
Die Damengymnastik findet bei leichter Hintergrundmusik statt. Die Übungen sollen die Muskulatur stärken, die Gelenkigkeit erhalten und die Ausdauer fördern. In gut 45 Minuten werden im Stehen und Liegen Übungen für den Körper durchgeführt. An verschiedenen Tagen kommen Terrabänder oder ein dicker Ball zum Einsatz.Hin und wieder wird ein kleines Zirkeltraining gemacht.
Es ist eine lustige Truppe von zur Zeit 20 Frauen, die mit Spaß dabei sind. Auch eine jährliche Wochenendfahrt stärkt genauso ihren Zusammenhalt wie das jährliche Essen in einem Restaurant.
Seniorenturnen (Boule)
Boule ist eine Kugelsportart,bei der zwei Mannschaften gegeneinander spielen. Ziel des Spiels ist es mit seinen Kugeln möglichst nahe an die Zielkugel heran zu werfen. Es macht riesigen Spaß gegnerische Kugeln aus dem Spiel zu schießen. Hieran beteiligen sich im Moment 10 Spieler (Spielerinnen). Der Sport findet im Sommer im Freien auf dem Sportplatz und im Winter im Sportlerheim statt.
Stuhlgymnastik:
Die Stuhlgymnastik ist für unsere älteren Mitbürger gedacht. Auf Stühlen sitzend oder an Stühlen stehend werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur, zum Erhalt und der Förderung der Gelenkigkeit als auch zur Förderung des Gleichgewichtssinns gemacht. Des weiteren sind einige Übungen zur Erhaltung des Gedächtnisses dabei.
Bei entspannender Musik nehmen zur Zeit 14 Männer und Frauen diese wertvolle Hilfe, für 30 Minuten, für ihren Körper in Anspruch. Alle sind mit Ehrgeiz aber auch Spaß und lockeren Sprüchen bei der Sache.
Auch die jährliche Weihnachtsfeier trägt mit zur geselligen Wohlfühlgruppe bei.
Kursangebot: Hadcha_Yoga:
Unser Kursangebot, auch für Nichtmitglieder, von der ausgebildeten Therapeutin: Tanja Priebe, beginnt mit Fitnessübungen zum Aufwärmen und anschließendem dehnen, bevor das eigentliche Yoga beginnt. Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters können an diesem Kursangebot teilnehmen. Mit Spaß sind alle Teilnehmer dabei.
Die TuS Beiträge pro Quartal:
Familienbeitrag: 24.00 Euro
Erwachsener: 18,00 Euro
Kind: 12,00 Euro
Senior (Rentner): 12,00Euro
Rope- Skipping Zuschlag: 2,50 Euro
Beitragsfrei: Rentner (65 Jahre) + 25 Jahre im Verein
Ehrenmitglied: Rentner (65 Jahre) + 40 Jahre im Verein
OIE - HIER. GEMEINSAM. JETZT.
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