Der TuS Mackenrodt bietet ab dem 16. September einen Qigong-Kurs im Sportlerheim an. Kursleiter Michael Kuhn wird an zehn Abenden jeweils montags von 18 bis 19.30 Uhr einen Überblick über die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform geben. Ein Schnupperabend findet am Montag, 12. August, von 18 bis 19.30 Uhr statt. Die Teilnahme am Schnupperabend ist kostenlos. Weil der Kurs im September nur maximal 15 Teilnehmer aufnehmen kann, wird um Anmeldung gebeten, Telefon 06781/569 772 oder 06781/569 999. Für Mitglieder des TuS betragen die Gebühren 45 Euro, für Nichtmitglieder 60 Euro.

 

 

 

Vorstand Geschäftsführend

 

 

Susanne Ruhk : Presse und Mitgliederwerbung

Karin Audri : Ballsport

Sacha Müller : Veranstaltungen

 

Vorstand

Thomas Lucas : Finanzen

Helfer: Eleonore Becker und Karin Keßler

Thomas Mildenberger : Sachliches Vereinsvermögen

Rene Petereit : Turnen

 

 

Abteilungen

 

Fußball, Damengymnastik, Seniorenturnen (Boule), Stuhlgymnastik, Theater,

Diamond Dancers, Rope-Skipping (Eigene Homepage), Kursangebote

 

 

Fußball: Spielgemeinschaft mit Rötsweiler-Nockental

Trainer: Dominique Norvelle, Tage: Mittwochs und Freitags zur Zeit in Rötsweiler. Wegen Strassenbauarbeiten können sich die Spielstätten verschieben. In Mackenrodt sind am 25.08. Und am 01.09  Spiele angesetzt.

 

Damengymnastik:

Leiterin: Karin Keßler, Tag: Donnerstag, Uhrzeit: 20:00 Uhr

 

Seniorenturnen:

Leiter: Jürgen Richter, Tag: Mittwoch, Uhrzeit: 19:00 Uhr

 

Stuhlgymnastik:

Leiterin: Karin Keßler, Tag: Montag, Uhrzeit: 17:15 Uhr

 

Diamond Dancers:

Leiterin: Susanne Ruhk, Tag: Freitag, Uhrzeit: 16:15 Uhr

 

Kursangebote:

Hadcha-Yoga

Leiterin: Ausgebildete Therapeutin: Tanja Priebe, zur Zeit: Dienstag: 19:00 Uhr

Kursgebür a 10 Std. : 60 Euro für Nichtmitglieder; 50 Euro für Mitglieder

Ein weiterer möglicher Kurs mit Tanzyoga wäre bei genügend Neuanmeldungen Donnerstags um 19 Uhr

 

 

Rope-Skipping

Eigene Homepage: https://www.ropesonfire.de/

 

 

 

 

 

 

Erläuterungen zu den einzelnen Gruppen:

 

 

Fussball:

 

Die Fußballer des TuS Mackenrodt spielen in einer Spielgemeinschaft mit Rötsweiler-Nockental zur Zeit in der A Klasse Birkenfeld.

 

 

Damengymnastik:

 

Die Damengymnastik findet bei leichter Hintergrundmusik statt. Die Übungen sollen die Muskulatur stärken, die Gelenkigkeit erhalten und die Ausdauer fördern. In gut 45 Minuten werden im Stehen und Liegen Übungen für den Körper durchgeführt. An verschiedenen Tagen kommen Terrabänder oder ein dicker Ball zum Einsatz.Hin und wieder wird ein kleines Zirkeltraining gemacht.

Es ist eine lustige Truppe von zur Zeit 20 Frauen, die mit Spaß dabei sind. Auch eine jährliche Wochenendfahrt stärkt genauso ihren Zusammenhalt wie das jährliche Essen in einem Restaurant.

 

 

Seniorenturnen (Boule)

 

Boule ist eine Kugelsportart,bei der zwei Mannschaften gegeneinander spielen. Ziel des Spiels ist es mit seinen Kugeln möglichst nahe an die Zielkugel heran zu werfen. Es macht riesigen Spaß gegnerische Kugeln aus dem Spiel zu schießen. Hieran beteiligen sich im Moment 10 Spieler (Spielerinnen). Der Sport findet im Sommer im Freien auf dem Sportplatz und im Winter im Sportlerheim statt.

 

 

Stuhlgymnastik:

 

Die Stuhlgymnastik ist für unsere älteren Mitbürger gedacht. Auf Stühlen sitzend oder an Stühlen stehend werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur, zum Erhalt und der Förderung der Gelenkigkeit als auch zur Förderung des Gleichgewichtssinns gemacht. Des weiteren sind einige Übungen zur Erhaltung des Gedächtnisses dabei.

Bei entspannender Musik nehmen zur Zeit 14 Männer und Frauen diese wertvolle Hilfe, für 30 Minuten, für ihren Körper in Anspruch. Alle sind mit Ehrgeiz aber auch Spaß und lockeren Sprüchen bei der Sache.

Auch die jährliche Weihnachtsfeier trägt mit zur geselligen Wohlfühlgruppe bei.

 

 

Theater: Maggada Lohsterz:

 

Unsere Theatergruppe übt einmal im Jahr einen lustigen Schwank ein. Die Übungszeiten werden individuell von der Gruppe festgelegt. Es ist eine lustige Truppe, die mit Witz und Können bisher sehr erfolgreich gespielt haben. Leiter und Regisseur ist Joachim Quint.

 

 

 

 

 

Kursangebot: Hadcha_Yoga:

 

Unser Kursangebot, auch für Nichtmitglieder, von der ausgebildeten Therapeutin: Tanja Priebe, beginnt mit Fitnessübungen zum Aufwärmen und anschließendem dehnen, bevor das eigentliche Yoga beginnt. Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters können an diesem Kursangebot teilnehmen. Mit Spaß sind alle Teilnehmer dabei.

 

 

 

Die TuS Beiträge pro Quartal:

 

Familienbeitrag: 24.00 Euro

Erwachsener: 15,00 Euro

Kind: 10.50 Euro

Senior (Rentner): 10,50 Euro

Rope- Skipping Zuschlag: 2,50 Euro

Beitragsfrei: Rentner (65 Jahre) + 25 Jahre im Verein

Ehrenmitglied: Rentner (65 Jahre) + 40 Jahre im Verein

 

 

Mieten unserer Räumlichkeiten !

 

Wir bieten folgende Konditionen an :

 

Miete Wirtschaftsraum:

Mitglieder: 50.- Euro

Nichtmitglieder: 60.-Euro

 

Miete Saal:

Mitglieder: 100.- Euro

Nichtmitglieder: 120.- Euro

 

Miete komplett:

Mitglieder: 130.- Euro

Nichtmitglieder: 160,- Euro

 

Bei Beerdigungen:

Mitglieder: 100.- Euro

Nichtmitglieder: 100.- Euro

 

Preise inkl. Endreinigung.

 

 

Weitere Bedingungen:

 

Die Räume, Toiletten und Flure werden besenrein hinterlassen.

 

Entstandene Schäden werden bitte sofort gemeldet.

 

Getränke werden aus dem Bestand der Vereins zu den gültigen Preisen übernommen und nicht mitgebracht. (Ausnahmen: Sekt & Schnäpse).

 

Terminabsprachen bitte mit Thomas Mildenberger. Tel.: 06781/35854.

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